こんにちは。grow-upです。 あなたにとって忘れられない家庭料理はなんですか？ いわゆる母の味ってやつですね。どのご家庭にも親の得意料理があり、一人暮らしをしていると懐かしく感じることが必ずあると思います。 家庭の味：ハッシュドビーフ 私の家の場…

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こんにちは。grow-upです。 あなたは”コロナ太り”という言葉を知っていますか？ コロナの影響で自宅で過ごす時間が多くなった結果、運動不足で太ってしまうことです。私は完全にそれで、1ヶ月の運動不足のせいで体脂肪率が急上昇し、気付いた時には過去最高…

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こんにちは。grow-upです。 朝ランを始めて1ヶ月が経ちました。距離は相変わらず1キロ程度。時間にすれば5分程度。超短距離ランです。 他のランナーに言うと笑われそうですが、私にとっては丁度よく、いい影響を与えてくれています。例えば、 代謝がよくなっ…

こんにちは。grow-upです。 みなさんは普段どんな柔軟剤を使っていますか？ これから汗ばむ季節、少しでもいい匂いのする服を着ていたいですよね。私は汗の量が尋常じゃないのでちょっと動くだけで汗だくになり、匂いが気になってしまいます。その悩みを解消…

こんにちは。grow-upです。 あなたはこの週末何をして過ごしますか？ 外出自粛が緩和されつつありますが、自宅で過ごす予定の人も多いのではないでしょうか。自宅で過ごす休日といえば、映画ですよね。amazon primeやU-NEXTなど多くの作品がみれるサブスクは…